Ohjatut parkour-tunnit
UUDET HARRASTAJAT OVAT TERVETULLEITA! Aikaisempaa lajitaustaa ei tarvita.
—
Ilmoittautuminen sekä lukujärjestys löytyy täältä>>
—
KuplaParkour (6-8-vuotiaat, 8-12-vuotiaat, 10-14-vuotiaat, 13-17-vuotiaat)
KuplaParkour-ryhmissä harjoitellaan turvallisella, mutta samalla hauskalla tavalla erilaisia hyppyjä ja esteiden ylityksiä, kiipeilyä sekä akrobatian perusteita. KuplaParkour sopii hyvin vauhdista, toiminnasta ja haasteista pitäville lapsille ja nuorille. Ohjattuja KuplaParkour-ryhmiä löytyy 6-8-vuotiaille, 8-12-vuotiaille, 10-14-vuotiaille ja 13-17-vuotiaille. Ryhmiä kokoontuu joka arkipäivä. 18-vuotiaat voivat osallistua 13-17-vuotiaiden ryhmään (oma vakuutus suositeltava, LastenKuplan vakuutus voimassa alle 18-vuotiaille).
AkroKupla (7-9-vuotiaat)
Olemme huomanneet, että monet lapsista ja nuorista haluaisivat oppia enemmän akrobatiaa, mutta parkour-tunneilla tekniikan harjoitteluun ei jää tarpeeksi aikaa. Niinpä kehitimme AkroKupla-tunnit, joissa pääpaino on akrobatian ja voimistelun tekniikassa. Tekniikan opettelulla vahvistetaan omia parkour-taitoja ja opitaan uusia temppuja. Myös liikkuvuus ja voima paranevat. Mukana on myös trikkauksesta tuttuja elementtejä (potkut, hypyt).
AkroKupla-ryhmä sopii erinomaisesti myös niille, jotka haluavat osallistua toimintaamme kaksi kertaa viikossa. AkroKupla täydentää ja tukee hyvin KuplaParkourin tuntisuunnitelmaa, mutta toimii hyvin myös itsenäisenä harrastuksena akrobatiasta kiinnostuneille.
TemppuParkour (4-6-vuotiaat ja 5-6-vuotiaat, kokoontuu temppusalissa)
Järjestämme TemppuParkour-ryhmiä 4-6- ja 5-6-vuotiaille. Ryhmissä harjoitellaan parkour-tekniikan alkeita (kuperkeikat, ylitykset, hypyt) ja kokeillaan opittuja asioista parkour-radalla. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa ja tunti kestää 45 minuuttia. TemppuParkour-ryhmistä on sitten hyvä siirtyä parin kauden jälkeen KuplaParkour-ryhmiin, joka on intensiivisempi ja kestää 60min ja jossa ryhmäkoko on isompi ja välineet suurempia.
Kevätkaudella 2026 aikuinen voi tarvittaessa osallistua lapsen mukana toimintaan keskiviikon 4-6-vuotiaiden TemppuParkour-ryhmässä. Tämä ryhmä soveltuu niille lapsille, jotka kaipaavat oman aikuisen tukea tunneilla, eivätkä vielä halua osallistua itsenäisesti TemppuParkour-ryhmiin.
TemppuParkourin ja KuplaParkourin eroja:
TemppuParkour -ryhmät kokoontuvat temppusalissa, jossa välineet on suunniteltu erityisesti pienemmille lapsille, jolloin tekniikoiden harjoittelu on helpompaa, vaikka pituutta ei vielä lapsella paljon olisikaan. Temppusalissa on paljon pehmeitä välineitä sekä alustana lattialla joustava telinevoimistelumatto. Tunti kestää 45 minuuttia. Varustus: sisäliikuntavaatteet (lapset ovat salissa avojaloin) ja juomapullo.
KuplaParkour -ryhmät kokoontuvat parkour-salissa, jossa telineet ovat suurempia ja korkeampia. Tunti kestää 60 minuuttia. KuplaParkour on hieman intensiivisempi tunti ja harjoitukset haastavampia, mutta ryhmiin voi oikein hyvin tulla myös ilman aikaisempaa lajitaustaa. Varustus: sisäliikuntavaatteet ja puhtaat sisäliikuntakengät sekä juomapullo.
PerheParkour (aikuinen + 1-2 lasta iältään 6-12 vuotta)
PerheParkourissa lapset osallistuvat toimintaan oman aikuisen kanssa. Tunnilla harjoitellaan parkourin perustekniikoita (kuperkeikat, ylitykset, hypyt) ja kokeillaan opittuja asioita parkour-radalla. Yhtä aikuista kohden voi tulla 1-2 lasta. PerheParkour-ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 11:15-12:15.
Mitä mukaan tunnille
Ota parkour-tunnille mukaan sisäliikuntavaatteet, juomapullo ja puhtaat sisäliikuntakengät (poikkeuksena TemppuParkour -ryhmät, joissa ollaan paljain jaloin).
KuplaParkour -ryhmissä mukaan täytyy ottaa puhtaat sisäliikuntakengät, sillä parkour-salissa on paljon telineitä, joissa on mukavampi kiivetä sisäliikuntakengät jalassa. Sisäliikuntakenkien täytyy ehdottomasti olla puhtaat (ei siis ulkona käytettyjä), niissä on hyvä olla taipuisat pohjat ja pohjassa pitäisi olla jonkinlainen kuvio, jotta pohja ei luista.
Ohjaajat: Tamir, Mikko + Petja, Veeti, Ilpo, Iina
Syyskauden 2025 aikataulut
Syyskausi 11.8.-7.12.2025 (16 kokoontumiskertaa).
Ryhmät eivät kokoonnu: syyslomaviikolla 13.-19.10.2025 (vko 42).
Kevätkauden 2026 aikataulut
Kevätkausi 8.1.-15.15.2026 (16 kokoontumiskertaa).
Kevätkausi alkaa TORSTAINA 8.1.2026.
Ryhmien ensimmäiset kokoontumiskerrat:
torstain ryhmät 8.1.2026
perjantain ryhmät 9.1.2026
sunnuntain ryhmät 11.1.2026
maanantain ryhmät 12.1.2026
tiistain ryhmät 13.1.2026
keskiviikon ryhmät 14.1.2026
Ryhmät eivät kokoonnu:
- talviomaviikolla vko 9, 23.2.-1.3.2026
- pääsiäisenä, pe-ma 3.-6.4.2026
- vappuaattona ja vapunpäivänä 30.4.2026 & 1.5.2026
Kaikille ryhmille tulee tasapuolisesti 16 kokoontumiskertaa.
Ryhmien kevätkauden viimeiset kokoontumiskerrat:
tiistain ryhmät 5.5.2026
keskiviikon ryhmät 6.5.2026
torstain ryhmät 7.5.2026 (ei kokoontumista vappuaattona 30.4.)
sunnuntain ryhmät 10.5.2026 (ei kokoontumista pääsiäispäivänä 5.4.)
maanantain ryhmät 11.5.2026 (ei kokoontumista 2. pääsiäispäivänä 6.4.)
perjantain ryhmät 5.5.2026 (ei kokoontumista pitkäperjantaina 3.4. eikä vapunpäivänä 1.5.)
Lukujärjestyksen löydät täältä –>
Hinnaston löydät täältä –>
